Allmänna råd - bromsa smittan!

Alla har ett personligt ansvar att följa rekommendationerna. Du är enligt smittskyddslagen skyldig att vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv och andra mot spridning av covid-19. Ditt val gör skillnad - tillsammans bromsar vi smittan.

Följ de allmänna råden för fortsatt minskad smittspridning:

Stanna hemma vid symtom

  • Har du symtom på covid-19 bör du stanna hemma. Du rekommenderas även att testa dig för pågående infektion.

Läs mer om hur du ska agera om du eller någon i hushållet har symtom eller blivit smittadlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Umgås bara i mindre krets

  • Umgås bara med personer du normalt träffar, personer du bor med eller några få vänner och närstående utanför hushållet.
  • Håll alltid avstånd till andra personer du träffar. Umgås helst utomhus.

Undvik trängsel

  • Undvik platser som butiker, köpcentrum och kollektivtrafik, om det är trängsel.

Res smittsäkert

  • Undvik kollektivtrafik och andra allmänna färdmedel där det inte går att köpa platsbiljett.
  • Undvik att träffa nya kontakter under resan och på resmålet.
  • Säkerställ att du kan isolera dig på ditt resmål eller kan ta dig hem utan att smitta andra om du får symtom på covid-19.

Arbeta hemifrån så ofta du kan

  • Kom överens med din arbetsgivare om att arbeta hemifrån när detta är möjligt.
  • Om du måste åka till arbetet bör du anpassa dina arbetstider så du kan undvika trängsel i kollektivtrafiken och på arbetsplatsen.

Håll en god handhygien

  • Tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och vatten.
  • Tvätta alltid händerna före måltid och efter toalettbesök samt när du befunnit dig i offentliga miljöer.

Var försiktig när du besöker personer som är 70+ eller tillhör en riskgrupp

  • Var extra noga med att följa alla råd och rekommendationer. Folkhälsomyndigheten har information om hur du kan umgås på ett säkert sätt .
  • Besök på äldreboenden ska ske under säkra former. Följ boendets besöksrutiner.
  • Om du haft covid-19 under våren är det inte säkert att du fortfarande har en mindre risk att smittas och att smitta andra.

Mer information om rekommendationerna finns att läsa på lansstyrelsen.se/vasterbottenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Vaccination mot covid-19

Vaccination är det effektivaste sättet att undvika att bli allvarligt sjuk eller dö i covid-19. Vaccination kan också hjälpa till att minska smittspridningen. Därför är det viktigt att så många som möjligt väljer att vaccinera sig.