Din beredskap

Myndigheter och medborgare har ett gemensamt ansvar att hantera katastrofer och andra kriser. Vid en samhällskris kommer samhällets resurser att gå till de mest utsatta i första hand, till exempel äldre, barn och sjuka. Du som klarar dig själv under normala förhållanden har därför ett ansvar att kunna klara dig själv i en vecka (sju dagar) vid en allvarlig kris.

Samhällets krisberedskap bygger på att alla tar ansvar. Det egna personliga ansvaret innebär att du i händelse av en kris ska vara förberedd. Du ska kunna hantera en svår situation och de omedelbara behov som kan uppstå på egen hand, utan stöd från myndigheter.

Det första som du kan göra för att bidra till den gemensamma krisberedskapen är att skaffa en god beredskap hemma. Se till att du har vatten, värme och något att äta. Att kunna kommunicera med andra och få information från media och myndigheter är också viktigt. Du behöver tänka på att i första hand ha tillgång till:

  • Vatten
  • Mat
  • Värme
  • Information

Vad kan hända?

En kris eller samhällstörning kan vara allt från väderrelaterade händelser, strömavbrott eller översvämningar till pandemier, cyberangrepp, desinformationskampanjer, sabotage och i värsta fall ett väpnat angrepp.

Du kan läsa mer om olika risker för just Västerbottens län och Vännäs här

Hur ska du agera?

Vad du behöver gära beror på vilken typ av samhällsstörning som inträffat. Alla samhällsstörningar innebär inte att ett VMA Viktigt meddelande till allmänheten skickas ut. Men om ett VMA ljuder ska du i första hand:

  • Söka skydd inomhus
  • Stänga dörrar, fönster och ventiler
  • Lyssna på Sveriges Radio P4 (frekvens 103,6). P4 är vår beredskapskanal och därför är just tillgång till radio extra viktigt.

Läs mer om VMA, skydd och evakuering här

Hemberedskap

Du är en del av Sveriges beredskap. Med en god hemberedskap bidrar du till att hela samhället bättre klarar en svår påfrestning. Se till att du och dina nära klarar vardagen även om samhället inte fungerar som ni är vana vid.

Om du förbereder dig redan nu och har en god hemberedskap, måste du inte skaffa allt på en gång om något allvarligt händer. De flesta av oss måste klara oss själva i minst en vecka.

Checklista för hemberedskap

Du kan själv förbereda ditt hushåll på en samhällskris genom att skaffa saker som stärker din hemberedskap om en kris skulle inträffa. Vissa väljer att samla dessa saker på ett och samma ställe, i till exempel en krislåda.

Tips!

  • Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
  • Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
  • Flaskor och dunkar med rent vatten.
  • Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
  • Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
  • Sovsäckar, filtar och varma kläder.
  • Tändstickor, stearinljus och värmeljus.
  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.
  • Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
  • Husapotek – till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
  • Hygienartiklar – till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
  • Extra batterier och laddade powerbanks.
  • Kontanter, om betalkort slutar fungera.
  • Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.
  • Du som har husdjur ansvarar även för att ditt husdjur mår bra vid kris och krig. Se till att ha minst en veckas beredskap för ditt djur också.

Tänk också på vad ni kan dela på och vad ni kan låna av varandra.

Fler tips för hemberedskap

Läs mer om hemberedskap på krisinformation.se Länk till annan webbplats.

Tips om livsmedel vid kris

Livsmedelsverket har samlat information och tips om mat, dricksvatten och matlagning på sin webbsida.

Läs mer här på livsmedelsverket.se Länk till annan webbplats.

Tips för energiberedskap

Längre elavbrott är ovanliga i Sverige. Det skulle ändå kunna inträffa när som helst och påverka mycket av det som vi tar för givet. Genom att arbeta förebyggande med energiberedskap hemma är du väl förberedd om en störning i energisystemet inträffar.

Hur gör du om det blir ett längre elavbrott om det är kallt ute? Om du bor i lägenhet? Om du bor i villa?

På Energimyndighetens webbplats finns flera tips för din energiberedskap hemma. Ta gärna hjälp av kommunens energirådgivare för stöd och hjälp i din planering

Broschyren: "Om krisen eller kriget kommer"

Motståndskraft bygger vi varje dag tillsammans med anhöriga, kollegor, vänner och grannar. I broschyren "Om krisen eller kriget kommer" får du veta hur du kan förbereda dig, och vad du ska göra om krisen eller kriget kommer.

Broschyren finns även att få på lättläst svenska, flera andra språk, i punktskrift eller lyssna på som ljudfil.

Läs mer och hämta hem broschyren eller beställ här, på msb.se Länk till annan webbplats.

Bli mer medveten, redo och trygg med en enkel webbutbildning!

Hela vårt samhälle behöver stärka beredskapen. Hur förberedd är du på att klara av en omfattande samhällskris? Här kan du enkelt lära dig mer om krisberedskap och civilt försvar genom att göra webbutbildningen Medveten, redo, trygg.

Utbildningen riktar sig till dig som är 18 år och äldre. Du kan vara anonym och behöver inte lämna ut dina kontaktuppgifter. Medveten, redo, trygg består av fyra avsnitt. Varje avsnitt tar cirka 45 minuter. Du väljer vilken del du vill göra och behöver inte göra allt på en gång. Det enda du behöver är tillgång till wifi, sedan kan du genomföra utbildningen i din takt på dator, surfplatta eller smartphone.

Till webbutbildningen Medveten, redo, trygg Länk till annan webbplats.

Utbildningen "Medveten, redo, trygg" är framtagen av Nacka kommun i samarbete med Civilförsvarsförbundet, Länsstyrelsen i Stockholm, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB), Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF) och Svenska Röda Korset.

Läs mer på nacka kommuns webbplats Länk till annan webbplats.

Information och säkra källor

På våra sidor om information kan du läsa mer om hur du får information och hittar säkra informationskällor vid kris och samhällsstörningar.

I stunder där samhället präglas av olika störningar i vardagen är det även lätt att missledande information, eller desinformation, får spridning. Ibland är den missledande informationen ett avsiktligt försök att påverka dig.

Läs mer här om säkra källor för krisinformation samt desinformation och källkritik

Relaterat innehåll